Yog'Harmonie
Bienvenue dans mon cocon : Le Chalet Yog'Harmonie,
un espace dédié à la pratique du yoga ainsi qu'à l'éveil de l'énergie.
Pour vous recevoir, j'ai choisi de créer un lieu qui me ressemble. C'est au cœur de Flavy le Martel, dans un chalet dédié au bien-être, que je vous ouvre mes portes. J'ai conçu cet espace comme une parenthèse hors du temps, un refuge chaleureux où le bois et les énergies positives s'unissent pour vous permettre de lâcher prise en toute confiance. Que ce soit pour un cours de yoga, un soin énergétique ou un voyage sonore, vous y serez accueilli(e) avec toute la bienveillance que mon parcours m'a enseignée.
DES LA RENTREE 2026 AU CHALET
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Yoga : cours en groupe mais aussi cours particulier
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Relaxation : en groupe ou en individuel
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Soin énergétique : en individuel
Un pont entre corps et énergie
Mon approche est holistique. Je ne vois pas le corps sans l'esprit, ni l'esprit sans l'énergie qui le traverse. Pour cela, j'ai réuni plusieurs cordes à mon arc :
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Le Souffle et le Mouvement : Formée au Hatha Yoga (certification Yoga Alliance International 200 heures), je transmets une pratique adaptée à chaque étape de la vie, du dynamisme des cours pour enfants à la douceur spécifique du Yoga Séniors.
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Les Soins Énergétiques : Par le LaHoChi, ou le Magnétisme, je vous aide à libérer vos blocages et à restaurer votre vitalité naturelle.
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La Vibration : La sonothérapie vient compléter ces soins par la puissance des bols et des fréquences des diapasons, offrant un massage cellulaire profond.
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L'Apaisement du Mental : Actuellement en formation de Sophrologie, j'intègre déjà ces outils de gestion du stress et de respiration pour vous aider à retrouver votre calme intérieur.