Françoise DENAT      Yoga et Harmonie

Je suis infirmière depuis 1985 et j'ai commencé à pratiquer en 1990.

En 2001, le Yoga a transformé ma vie, en effet, j'ai eu le privilège de recevoir l'enseignement de François LORIN, avec qui je continue à me former régulièrement.

Je suis diplômée de l'institut Français de Yoga.


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Je suis passionnée par le développement personnel, l'élargissement de la conscience et l'aide à la guérison.

La source du Yoga que j'enseigne est T.Krychanamacharia, un des plus grands yogis de l'ère nouvelle. Peu d'hommes, en effet, ont atteind un tel niveau de connaissance dans la pratique du Yoga. Son enseignement a profondément influencé le Yoga dans le monde entier. Aujourd'hui son fils T.K.Desikachar et petit fils Kaustub perpétuent cette tradition à Chennai en Inde. La particularité de ce style de yoga (anciennement appelé Vini-Yoga) est la capacité de l'enseignant à adapter la pratique à chaque individu, selon son age ou sa condition physique, son mode de vie.

Dans l'enseignement, mon désir le plus cher est d'éveiller la conscience des pratiquants.

Dans chaque cours j'utilise avec vous toute une palette d'outils formidables, palpables, vivants :

  • pratique posturale,
  • exercices de respiration,
  • méditation,
  • exercices de connaissance de soi,
  • relaxation.

Ces outils s'inscrivent en nous petit à petit et nous pouvons les appliquer au quotidien.

Je vous accueille au sein de cette tradition vivante et vous aide à développer votre potentiel.

 

Yoga et Harmonie - 7 avenue Général de Gaulle - Agde